오대산자연명상마을

옴뷔에서 여러분은 저희와 깨알같은 사이가 되어 마음수행을 체험할 수 있는 프로그램을
무료로 함께 하실 수 있습니다.

날마다 프로그램

11월~4월 am 07:00~ 08:00 요가 pm 19:00~ 20:00 명상: 5월~10월
am 07:00~ 08:00 명상
pm 19:00~ 20:00 요가

Sometime

-맑은 기운의 차 한잔 마주하며 오감에 스며드는 차향을 온몸으로 느끼며 행복으로 안내하는 차명상 (차명상 지도자)
-알아차림과 깨어있음을 근본으로 몸과 마음을 치유하며 지혜로운 삶의 길로 안내하는 마음수행 선명상 (치유명상 식활스님)
-오대산 천년의 숲 선재길을 걸으며 피톤치드를 마시며 면역력을 높이고 자연명상으로 몸과 마음을 치유하는 옴뷔 워킹클래스 “걸어야 산다!”(국장스님)

요가 몸과 마음의 연결을 위한 아사나 자세를 이어가며 호흡과 몸의 감각을 있는 그대로 알아차림으로서 불안정함을 극복하고 내면의 성찰로 이어지는 움직임과 함께하는 명상: 명상
일상의 삶에서 온전히 지금 이순간 깨어있음의 실천을 통해 오감으로 경험되는 것들을 있는 그대로 알아차리고 통찰하는 지혜를 증득하여 청정한 마음회복과 행복한 에너지를 길러내는 고귀한 삶의 수행으로 안내하는 시간
(원장스님, 국장스님)

(옴뷔 사정상 프로그램과 시간은 변경될 수 있습니다.)

정기 프로그램

매주 주말 오전 나의 존재가 열린 마음으로 자연을 닮아가는 함께걸어요 (걷기명상): 매월 첫째주 토요일 (카루나 힐링명상/힐링치유)
나의 몸과 마음을 치유하고 행복한 삶으로 연결하는 카루나 힐링명상
가장 자연스럽고 편안하게 몸과 마음을 이완하고 좋은 상태로 회복하는
카루나 힐링치유 (카루나 힐링연구소 강사진)

매월 둘째주 토요일(간화선 수행) 오대산 수행도량의 근본수행법인 간화선은 화두에 일상생활이 포함되어 있으며 화두참구를 통해 생명의 진실한 성품을 깨달아 나와 세상을 평등한 관계로 연결하는 깨어있는 자유의지의 삶으로 안내한다.(해일 스님): 매월 셋째주 토요일(자연명상)
우리가 지닌 몸과 마음의 본래 모습대로 자연에서 배우고 자연에서 경험하고 자연을 닮아가는 자연명상 (국장스님)

매월 넷째주 토요일(명상클래스) 몸과 마음의 치유와 마음수행 방법으로 명상에 대한 관심이 높아지면서 다양한 명상법을 배우고 체험할 수 있는 명상클래스 (한국명상지도자협회 & 옴뷔 공동주관)

(프로그램은 3월 이후부터 적용되며 옴뷔 사정상 프로그램과 시간이 변경될 수 있음을 양해 부탁드립니다.)

욕망으로부터 마음의 달을 밝히며 세상을 품다.
모든 생각이 모여 쌓인 번뇌를 자연에 내려놓고 마음을 밝혀
자유인으로 탄생하는 시간과 공간을 만납니다.

트래킹 코스

COURSE 1. 바람의 빛깔 길

비밀의 정원에서 월정다리까지 1 km / 왕복 1시간 소요
붉은 소나무들이 사이를 내주어 에너지가 가득한 비밀정원의 길입니다.

COURSE 2. 월정사 전나무 숲길

자연명상마을에서 월정사 전나무 숲길까지 2 km / 왕복 2시간 소요
피톤치드가 온 몸을 편안하게 감싸며 나무구름이 되어 이상향을 만나는 오대산의 랜드마크 길입니다.

COURSE 3. 선재길

자연명상마을에서 선재길 종점까지 11 km / 왕복 5시간 소요
선재길은 월정사에서 상원사에 이르는 숲길로 천오백여 년의 숨소리와 발길들이 만들어낸 오대산의 명품길입니다.
'선재'는 불교경전인 [화엄경]에 나오는 구도자로 깨달음을 찾아 수행하는 사람을 상징합니다.

C0URSE 4. 월정사 성보박물관& 생태공원 산책길

생태공원 걷기명상의 즐거움을 누려 보시기 바랍니다.