오대산자연명상마을

2021카루나명상&힐링 일정

(매월 첫째, 셋째주 토요일)

일자	프로그램명	공감사
3월 6일	호흡을 활용한 숨 그리고 쉼	카루나힐링전문강사진
3월 20일	소리로 나를 위로하는 싱잉볼 이완명상	-
4월 3일	집중명상	-
4월 17일	테라피 요가	-
5월 1일	알아차림 명상	-
5월 15일	브레인 스트레칭 힐링	-
6월 5일	먹기명상과 바디스캔을 통한 몸과 친해지기	-
6월 19일	나를 파악하는 아로마 인사이트 테라피	-
7월 3일	감정조절 명상	-
7월 17일	소리로 나를 위로하는 싱잉볼 이완명상	-
8월 7일	긴장이완 명상	-
8월 21일	향기와 요가를 함께	-
9월 4일	삶을 풍요롭게 감사 긍정 명상	-
9월 18일	소리로 나를 위로하는 싱잉볼 이완명상	-
10월 2일)	호흡을 활용한 숨 그리고 쉼 명상	-
10월 16일	향기로 치유하는 아로마 테라피	-
11월 6일	나의 감각과 친해지는 알아차림 명상	-
11월 20일	두뇌를 깨우는 브레인 스트레칭 힐링	-
12월 4일	관계를 위한 따뜻한 자애명상	-
12월 18일	나의 몸을 깨우는 테라피요가	-
1월 1일	일상(daily life) 명상	-
1월 15일	소리명상 싱잉볼	-
2월 5일	현대인들을 위한 릴렉스 이완 명상	-
2월 19일	감각 깨우기 향기치유 아로마 테라피	-

2021 명상클래스 일정(한국명상지도자협회 & 옴뷔 공동주관)

일정

일정 : 2021.3 ~ 2022.3(매월 넷째주 토요일 오후 7~8 시 / 일요일 오전 7~8 시)

코로나 상황에서 몸과 마음의 치유와 수행방법으로 명상에 대한 사회적 관심이 많아지고 있어 한국명상지도자협회 & 옴뷔가 공동 주관으로 “명상클래스”를 진행하며 옴뷔 공감인들에게 다양한 명상프로그램을 배우고 체험할 수 있는 시간을 선물하고자 합니다.

명상클래스 일정표

일자	프로그램명	단체명(지도자)
3월 27일 ~ 28일	마음 충전과 자비명상	(사)자비명상 (대표 마가스님 외 단체 소속 지도자)
4월 24일 ~ 25일	종교 초월 명상	참선원(무애스님)
5월 22일 ~ 23일	종교 초월 명상	참선원(무애스님)
6월 26일 ~ 27일	자비다선 차명상 ~ 오색 차명상	보리마을 자비선명상원(지운스님)
7월 24일 ~ 25일	선차명상	불교상담개발원(선업스님)
8월 28일 ~ 29일	영원한 행복, 생활참선	불교인재원(박희승 교수님)
9월 25일 ~ 26일	간화선 수행	해일스님(화림원 원감)
10월 23일 ~ 24일	자애통찰 명상	자애통찰명상원(김재성교수님)
11월 27일 ~ 28일	동사섭 행복명상	동사섭(최한채원장님, 조혜윤사무장)
12월 25일 ~ 26일	선 요가	해융스님(옴뷔 공감사)
1월 22일 ~ 23일	카루나치유명상	박지숙(카루나힐링 대표)
2월 26일 ~ 27일	명상과 선	자현스님(중앙 승가대 교수)
3월 26일 ~ 27일	티벳밀교 수행	범진스님(기원정사 수행지도)

2021 옴뷔 간화선 실참수행

오대산 수행도량의 근본수행법인 간화선은 화두에 일상생활이 담겨있는 수행법으로 화두참구를 하며 생명의 진실한 모습을 이해하고 선업을 닦는 마음수행으로 존재에 대한 바른 정견과 청정한 마음을 갖추어 나와 세상을 평등한 관계로 연결하는 지혜와 행복의 경험으로 안내할것입니다.

참가안내

1)일정(2박3일) :
- 1회: 2021년 6월 4 (금) ~ 6 월 6일(일)
- 2회: 2021년 11월 26(금) ~ 11 월 28일(일)
2)참가 조건 : 2박3일 수행일정에 맞추어 참석하셔야 합니다.
3)객실은 (1인1실 사용을 원칙으로 하며) 옴뷔 객실 상황에 따라서 1인실, 2인실 순서대로 배정을 합니다.
- 1인실 사용(2박3일) 22만원
- 2인실 사용(2박3일) 28만원 / ☏033-333-6500
4)참가방법 : 로비에 전화로 참가신청 하시고, 홈페이지 객실 예약
(※참여인원이 20명 이상일 때 진행되는 것을 양해 부탁드립니다.)

간화선 집중수행 일정

	첫째날(금)	둘째날(토)	셋째날(일)
6:30 ~ 7:00		기상	기상
7:00 ~ 8:00		실참수행	실참수행
8:00 ~ 10:00		아침공양&휴식	아침공양&휴식
10:00 ~ 11:00		실참수행(그룹)	실참수행(그룹)
11:00 ~ 12:00		실참수행(개별)	수행 인터뷰&회향
12:00 ~ 14:00		점심공양&휴식
14:00 ~ 15:00	옴뷔도착 &숙소배정	실참수행(그룹)
15:00 ~ 16:00	참가자오리엔테이션	실참수행(개별)
16:00 ~ 17:30	참가자오리엔테이션	수행 인터뷰
17:30 ~ 19:00	저녁공양&휴식	저녁공양&휴식
19:00 ~ 20:00	수행법문	실참수행(그룹)
	자율수행	자율수행