오대산자연명상마을

2022 카루나명상 & 힐링 일정

(매월 첫째, 셋째주 토요일)

일자	프로그램명	공감사
2월 5일	호흡을 활용한 ‘숨 그리고 쉼’ 호흡명상	장초희
2월 19일	두뇌를 깨우는 브레인 스트레칭 힐링	이승룡
3월 5일	알차림과 함께하는 나의 갭타임	정승혜
3월 19일	소리로 나를 위로하는 싱잉볼 이완명상	도리안
4월 2일	몸과마음의 돌봄 감정조절명상	(이진영)
4월 16일	아로마 마음챙김 명상	함서정
5월 7일	감각 명상으로 마음치유	정승혜
5월 21일	몸과 마음이 가벼워지는 필라테스	김기준
6월 4일	호흡을 통해 마음 다스리기	이진영
6월 18일	싱잉볼 소리명상	김명남
7월 2일	삶을 풍요롭게 감사긍정 명상	장초희
7월 16일	(향기 인사이트 카드 아로마)	(이지은)
8월 6일	현대인을 위한 릴렉스 이완명상	정승혜
8월 20일	향기로 만나는 마음	이지은
9월 3일	나의 감각과 친해지는 알아차림 명상	(정승혜)
9월 17일	나의 몸을 깨우는 테라피 필라테스	김민지
10월 1일	좋은관계를 위한 따뜻한 자애명상	장초희
10월 15일	뇌를 건강하게 두뇌 트레이닝	유영이
11월 5일	몸과 마음의 긴장을 풀어주는 이완명상	이진영
11월 19일	(나의 몸을 깨우는 테라피요가)	(김기준)
12월 2일	삶을 풍요롭게 일상(daily life) 명상	(정승혜)
12월17일	(싱잉볼 소리명상)	(김명남)

2021 명상클래스 일정(한국명상지도자협회 & 옴뷔 공동주관)

일정

일정 : 2021.3 ~ 2022.3(매월 넷째주 토요일 오후 7~8 시 / 일요일 오전 7~8 시)

코로나 상황에서 몸과 마음의 치유와 수행방법으로 명상에 대한 사회적 관심이 많아지고 있어 한국명상지도자협회 & 옴뷔가 공동 주관으로 “명상클래스”를 진행하며 옴뷔 공감인들에게 다양한 명상프로그램을 배우고 체험할 수 있는 시간을 선물하고자 합니다.

명상클래스 일정표

일자	프로그램명	단체명(지도자)
3월 27일 ~ 28일	마음 충전과 자비명상	(사)자비명상 (대표 마가스님 외 단체 소속 지도자)
4월 24일 ~ 25일	종교 초월 명상	참선원(무애스님)
5월 22일 ~ 23일	종교 초월 명상	참선원(무애스님)
6월 26일 ~ 27일	자비다선 차명상 ~ 오색 차명상	보리마을 자비선명상원(지운스님)
7월 24일 ~ 25일	선차명상	불교상담개발원(선업스님)
8월 28일 ~ 29일	영원한 행복, 생활참선	불교인재원(박희승 교수님)
9월 25일 ~ 26일	간화선 수행	해일스님(화림원 원감)
10월 23일 ~ 24일	자애통찰 명상	자애통찰명상원(김재성교수님)
11월 27일 ~ 28일	동사섭 행복명상	동사섭(최한채원장님, 조혜윤사무장)
12월 25일 ~ 26일	선 요가	해융스님(옴뷔 공감사)
1월 22일 ~ 23일	카루나치유명상	박지숙(카루나힐링 대표)
2월 26일 ~ 27일	명상과 선	자현스님(중앙 승가대 교수)
3월 26일 ~ 27일	티벳밀교 수행	범진스님(기원정사 수행지도)

2022 간화선 실참 집중수행 안내

오대산 수행도량의 전통 수행법 간화선은 화두를 참구하여 생각을 쉬고 마음의 본성이 깨닫게 하는 일상생활의 수행법이며 나와 세상이 소중한 인연으로 연결되어 있다는 지혜로움과 나와 모두가 함께 깨어남을 위한 보살행의 발원으로 화두참구하며 마음의 평화와 지혜로운 삶으로 안내할 것입니다.

참가안내

1)일정(2박3일) :
- 1회: 2022년 3월 18(금) ~ 3월 20일(일)
- 2회: 2022년 5월 27(금) ~ 5월 29일(일)
- 3회: 2022년 9월 23(금) ~ 9월 25일(일)
- 4회: 2022년 11월18(금) ~ 11월 20일(일)
2)참가 대상 : (중급과정) 화두 참구& 집중수행에 관심있는 분
3)숙소비용 :
- 1인실 사용(2박3일) 22만원
- 2인실 사용(2박3일) 30만원
4)참가방법 : 1인 5만원 / 입금 예시) 홍길동+ 간화선
(참가신청후 숙소비용과 별도로 입금 부탁드립니다.)
계좌번호:농협:355-0063-9033-83 월정사명상마을
☏033-333-6500
5)참가방법 : 로비에 전화로 참가신청 하시고, 홈페이지 객실예약
(※참여인원이 20명 이상일 때 진행되는 것을 양해 부탁드립니다.)

간화선 집중수행 일정

	첫째날(금)	둘째날(토)	셋째날(일)
6:30 ~ 7:00		기상	기상
7:00 ~ 8:00		실참수행	실참수행
8:00 ~ 10:00		아침공양&휴식	아침공양&휴식
10:00 ~ 11:00		실참수행(그룹)	실참수행(그룹)
11:00 ~ 12:00		실참수행(그룹)	경험나누기&회향
12:00 ~ 14:00		점심공양&휴식
14:00 ~ 15:00	옴뷔도착&숙소배정	실참수행(그룹)
15:00 ~ 16:00	오리엔테이션	실참수행(개별)
16:00 ~ 17:30	오리엔테이션	수행 인터뷰
17:30 ~ 19:00	저녁공양&휴식	저녁공양&휴식
19:00 ~ 20:00	수행법문	실참수행(그룹)
20:00 ~ 21:30	자율수행	자율수행